VIRA HOME

Yoga Pilates Studio

Balance, Mind & Body

Το σώμα ωφελείται από την κίνηση και ο νους από την ακινησία…

Ακολουθείστε μας στο κανάλι στο YouTube για να δείτε βιντεάκια μαθημάτων εντελώς δωρεάν! Εγγραφείτε στο κανάλι για να ενημερώνεστε!

Vira Home Yoga Pilates by Despina Chatzisavva

Vira home back 2 open 2020
Vira home open vira yoga 2

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

YOGA & PILATES

VIRA HOME STUDIO

Μας γνωρίζετε χρόνια και μόλις τώρα ήρθε η ώρα να βρούμε το δικό μας σπίτι στην Ανατολική Θεσσαλονίκη, στην περιοχή της Νέας Κρήνης. Ο χώρος αυτός δημιουργήθηκε με αγάπη, θέληση για δημιουργία και προσφορά. Φιλοξενεί εκείνες τις στιγμές σας που θέλετε να φροντίσετε τον εαυτό σας, να του δείξετε την αγάπη και τη ζεστασιά που του αξίζει, μέσα από ένα μάθημα pilates, yoga, tai chi, yoga swings ή διαλογισμό.
Είμαστε κοντά σας για εκείνη την μοναδική ώρα μέσα στη μέρα που είναι αποκλειστικά δική σας…  
Ρωτήστε μας και σίγουρα ένα από τα προγράμματά μας είναι για σας!

Pilates

Contrology  ή Ορθοσωμία, είναι ένα σύστημα γυμναστικής  που έχει βασική αρχή την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και τη διατήρηση της σωστής στάσης του  σώματος

Yoga

Είναι η υπέρτατη εναρμόνιση των φυσικών, ζωτικών, πνευματικών, ψυχολογικών και πνευματικών πτυχών ενός ατόμου, μια φιλοσοφία ζωής, ένωση σώματος, ψυχής, νου και αναπνοής

Διαλογισμός - Pranayama

Διαλογισμός είναι η διαδικασία που φέρνει το νου σε επαφή με τον εσωτερικό εαυτό μας, μας ενώνει με αυτόν και επιδιώκει να σταματήσει τον καταιγισμό των σκέψεων και να ησυχάσει το νου

Είστε έτοιμοι να κάνετε την αλλαγή;

Ξεκινήστε τώρα δίπλα μας να αλλάζετε τον τρόπο που βλέπετε το σώμα σας και να αποκτήσετε εφόδια για καλή διάθεση και ενέργεια κάθε στιγμή!