VIRA HOME

 

Yoga & Pilates Studio

στην ανατολική Θεσσαλονίκη

 

VIRA HOME

 

Yoga ή Pilates?

Η επιλογή είναι δική σου!

 

VIRA HOME

 

Yoga Kurunta

Επιτοίχια σχοινιά για μεγαλύτερη απελευθέρωση στις ασκήσεις!

 

ΕΝΑΣ ΧΩΡΟΣ ΕΥΕΞΙΑΣ

Ο μοναδικός εξοπλισμός που
χρειάζεσαι είναι το σώμα
ο νους και η αναπνοή σου…

Σε περιμένουμε στην ανατολική Θεσσαλονίκη, στην περιοχή της Νέας Κρήνης, πίσω από το παλιό νοσοκομείο Παναγία.

ΤΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΜΑΣ

Μπείτε σε ένα τμήμα σήμερα!

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΜΑς ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ

Προσαρμοσμένες οδηγίες
για κάθε ασκούμενο

Παίρνουμε στα σοβαρά όποια θέματα έχετε που σας δυσκολεύουν να κάνετε την πρακτική σας . Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, δίνονται εναλλακτικές θέσεις για κάθε άσκηση ανάλογα με το σωματικό σας όριο. Ρωτήστε μας και για εξειδιικευμένα θεραπευτικά τμήματα pilates και yoga. 

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ!

TA ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ

Επανεργοποίηση

Αδειάστε από όλη την αρνητική ενέργεια και την κούραση και γεμίστε με νέα ζωτική ενέργεια.

Αύξηση δύναμης

Μέσα από την πρακτική ροής, η μυική μάζα του σώματος αυξάνεται με διαφορετικό τρόπο.

Ανακούφιση από στρες

Στο τέλος της πρακτικής, ότι μας απασχολούσε πια δεν έχει δύναμη, ούτε χώρο μέσα μας.

Χαλάρωση & Ευεξία

Αφήστε όλα τα προβλήματα και τα άγχη της μέρας πίσω σας και χαλαρώστε μέσα στις θέσεις.

Όμορφο σώμα

Το σώμα αλλάζει, μεταμορφώνεται με κάθε μάθημα, αλλάζει και η οπτική μας.

Νους & Ψυχή

Ηρεμία στο νου, οι σκέψεις κάνουν στην άκρη, ερχόμαστε σε επαφή με τον αληθινό εαυτό.

ΕΞΙΔΕΙΚΕΥΜΕΝΟΙ ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ

Γνωρίστε μας…

Δέσποινα Χατζησάββα

Δέσποινα Χατζησάββα

Ιδιοκτήτρια Studio

Καθηγήτρια Φυσικής
Αγωγής ΤΕΦΑΑ
Personal Trainer
Yoga (600hrs) & Pilates 

Νένα Κωνσταντινίδου

Νένα Κωνσταντινίδου

Γραμματεία

Πέννυ Παπαζαφειρίου

Πέννυ Παπαζαφειρίου

Pilates Teacher

Δασκάλα Pilates BASI.
Prenatal/Postnatal.

Ανέστης Χατζηιωάννου

Ανέστης Χατζηιωάννου

Pilates Teacher

Δάσκαλος Pilates.
Personal Trainer.

Είστε έτοιμοι να κάνετε την αλλαγή;

Ξεκινήστε τώρα δίπλα μας να αλλάζετε τον τρόπο που βλέπετε το σώμα σας και να αποκτήσετε εφόδια για καλή διάθεση και ενέργεια κάθε στιγμή!