ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΜΑΣ!

Δέσποινα Χατζησάββα

Η Δέσποινα Χατζησάββα γνώρισε την κίνηση πριν ακόμη της δώσει όνομα. Από παιδί, το σώμα ήταν για εκείνη τρόπος έκφρασης, χαράς και ελευθερίας. Ο αθλητισμός, το παιχνίδι και η φυσική ανάγκη να κινείται τη συνόδευαν από νωρίς, μέχρι που η επιθυμία της να γίνει γυμνάστρια έγινε μια καθαρή, σταθερή απόφαση.

Ως φοιτήτρια στο ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης ξεκίνησε να διδάσκει σε τμήματα μαζικού αθλητισμού, μεταφέροντας στους ανθρώπους την ενέργεια και τον ενθουσιασμό που ένιωθε η ίδια μέσα από την άσκηση. Τα πρώτα της βήματα πέρασαν μέσα από δυναμικά προγράμματα, aerobic και step, όμως με τον καιρό άρχισε να αναζητά κάτι βαθύτερο από την ένταση της κίνησης.

Το 2007 ήρθαν στη ζωή της η yoga και το pilates. Δεν ήταν απλώς δύο νέα συστήματα άσκησης, αλλά ένας άλλος τρόπος να κατοικεί κανείς το σώμα του. Μέσα από αυτά ανακάλυψε την κίνηση με επίγνωση, την αναπνοή ως οδηγό, τη δύναμη που δεν πιέζει, αλλά στηρίζει, και την ηρεμία που γεννιέται όταν σώμα και νους αρχίζουν να συνεργάζονται.

Η yoga άνοιξε για εκείνη έναν πιο εσωτερικό δρόμο. Την τράβηξε όχι μόνο ως πρακτική, αλλά και ως φιλοσοφία, ως χώρος ησυχίας, παρατήρησης και προσωπικής αναζήτησης. Η αγάπη της γι’ αυτή την παράδοση την οδήγησε επανειλημμένα στην Ινδία, σε τόπους όπου η γνώση δεν μεταδίδεται μόνο μέσα από τη διδασκαλία, αλλά και μέσα από την εμπειρία. Αργότερα, στο Bali, συνέχισε να εμπλουτίζει την πρακτική της μέσα από πιο σύγχρονες, ρευστές και ενεργειακές προσεγγίσεις της yoga.

Σήμερα, η διδασκαλία της συνδυάζει εμπειρία, τεχνική γνώση και ευαισθησία. Στόχος της δεν είναι απλώς να καθοδηγήσει μια άσκηση, αλλά να δημιουργήσει έναν χώρο όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να κινηθεί με ασφάλεια, να ακούσει το σώμα του, να συνδεθεί με την αναπνοή του και να συναντήσει λίγο περισσότερο τον εαυτό του.

Σπουδές & Εκπαιδεύσεις

Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης

40hrs TTC Yoga Ashtanga | Bologna, Italy | David Swenson, 2009
Yoga Retreat | Koh Samui, Thailand | Richard Freeman, 2010
200hrs TTC | Rishikesh, India | Bhooma Chatanya, 2012
100hrs Therapeutic Yoga | Chennai, India | Andiapan Yoga, 2013
300hrs TTC | Kerala, India | Bhooma Chatanya, 2015
Μεμονωμένα μαθήματα | Kerala, India | 2017
Barcelona Yoga Conference
100hrs TTC | Lucid Flow | Bali | Daniela Mandala
100hrs TTC | Elements | Bali | Daniela Mandala
100hrs TTC | Yogic Flight School | Nathania Stambouli

Επιπλέον επιμορφώσεις

Στην πορεία της έχει παρακολουθήσει μαθήματα και σεμινάρια με δασκάλους από τον χώρο της yoga και του pilates, όπως Todd Tessen, Lara Baumann, Jonathan Monks, Doug Swenson, Leonidas Mezilis, Alexandra Ruiz, Pau Castellsague, David Swenson, Peter Goodman, Primo Lombardi, Vivi Letsou, Dylan Bernstein, Rael Isacowitz, Lolita San Miguel, Eduard Botha, Elizabeth Larkam, Samantha Wood, Kristina Karitinos-Ireland, Karen Finck, Jerome Burdi, Richard Freeman, Tripsichore, Pavlos Christou, Shiva Rea, David Williams, Leela Miller, Amir Jaar, David Vosen, Maju Jois, Mark Darby κ.ά.

Πέννυ Παπαζαφειρίου

Γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Θεσσαλονίκη. Απόφοιτος του τμήματος κοινωνιολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών με ειδίκευση στην εγκληματολογία. Από το 2007 υπηρξε εθελοντρια σε δομες και δρασεις ψυχοκοινωνικου χαρακτηρα ( πραξις, ππα). Εργαστηκε στο θεραπευτικο προγραμμα ιανος του ψυχιατρικου νοσοκομειου θεσσαλονικης με στοχο την απεξαρτηση και επανενταξη χρηστων.

Το 2007 μπηκε στη ζωη της η yoga και το pilates. Εμβαθυνοντας στην πρακτικη της με την παροδο των ετων εκανε τα πρωτα της βηματα στην διδασκαλια παρακολουθωντας την εκπαιδευση δασκαλων pilates του συστηματος BASI ( BASI TT 500h) και partner yoga με την Elyzabeth Wylliamson (PBPY)

Επισης εχει διπλωμα prenatal/ postnatal trainer (Human Mama l 1, BASI Pilates) yoga swing instructor (gravotonics) και body whisperer (trigger points therapy)

Συνεχιζει να εμπλουτιζει τις γνωσεις της και την διδασκαλια της παρακολουθωντας σεμιναρια με καταξιωμενους δασκαλους του χωρου (αλεξανδρα ρωσσοπουλου,χριστινα πολυζου, σια ζουρλαδανη, κατερινα μουστακα, μαρια συλλα, γεωργια κισσα, rael isacowitz, eduard botha,meredith rogers, madeleine black, elyzabeth wylliamson, karen finck, leelamiller, peter goodman, primo lombardi, anastasis κα)

Διδάσκει από το 2012 και έχει εργαστεί στο Anima Studio yoga -pilates -dance και στη σχολη χορου Ασπα Φουτση.

Γεύση Τουρούτογλου

Η Γεύση Τουρούτογλου είναι πιστοποιημένη δασκάλα yoga και πτυχιούχος κλασικού και σύγχρονου χορού.  Έχει ολοκληρώσει τα εκπαιδευτικά προγράμματα 200 ώρες Yoga Teacher & 500 ώρες Advanced Yoga Teacher απο την Anahata Yoga Academy, δίπλα στην Έλενα Μουρατίδου, Νάνσυ Χιτζανίδου, Άρτεμης Ανδρικάκη. Κατέχει δίπλωμα χορεύτριας και δασκάλας χορού απο το Υπουργείο Πολιτισμού και την Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού του Δήμου Παύλου Μελά, μαθητεύοντας δίπλα σε καταξιωμένους δασκάλους και χορογράφους (Α. Προγκίδη, Δ. Κυανίδης, Κ. Γεράρδος). Παράλληλα με τον χορό έχoυν προηγηθεί χρόνια μαθητείας στο Tai Chi και το Qi Gong ενώ κατέχει πιστοποίηση της βασικής εκπαίδευσης της τεχνικής διαλογισμού ThetaHealing. Είναι απόφοιτη του τμήματος Πολιτικών Μηχανικών Τ.Ε. Αυτή την περίοδο, θέλοντας να εμπλουτίσει κι άλλο τις γνώσεις της εκπαιδεύεται στη μέθοδο του Joseph Pilates έχοντας πάρει την πρώτη της πιστοποίηση Pilates Basic Training από την North Academy  Of Fitness της Ελπίδας Τσίντσιφα.

Αφοσιωμένη στο μονοπάτι της προσωπικής ανάπτυξης και εξέλιξης και με βαθιά αγάπη για τη γνώση και το βίωμα συνεχίζει να εκπαιδεύεται δίπλα σε διακεκριμένους δασκάλους στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, παρακολουθώντας πληθώρα σεμιναρίων γιόγκα, διαλογισμού αλλά και ποικίλων ενεργειακών, πνευματικών θεραπειών.

Μέσα από την προσωπική της πορεία έχει χτίσει τη δική της αυθεντική έκφραση και έναν δικό της τρόπο διδασκαλίας, με τους Δασκάλους της αλλά και τους ανθρώπους που συμπορεύεται να αποτελούν πάντα τη μεγαλύτερη πηγή έμπνευσης της.

Πιστεύει πως το σώμα είναι ένα “ιερό εργαλείο” απεριόριστης δυναμικής μέσω του οποίου ο άνθρωπος έρχεται σε επαφή με το θεϊκό στοιχείο που κατοικεί μέσα του.

Στέλλα Λεοντάρη

• Studione Yoga 200H RYT
• AF Studies Pilates Mat, Reformer & Cadillac

Δέσποινα Τακατζίδου

Γραμματεία

Γεννημένη στη Θεσσαλονίκη με πολύ μεγάλη εμπειρία στην εξυπηρέτηση πελατών και πάνω από 10 χρόνια στη γραμματειακή υποστήριξη, είναι κάτοχος του Microsoft Office Expert και τη χαρακτηρίζει η οργανωτικότητα και η κοινωνικότητα.

Είναι πάντα εδώ να σας υποδεχτεί και να σας βοηθήσει να κανονίσετε το πρόγραμμά σας καθώς και να απαντήσει σε όποια απορία έχετε.