Discovering Asana through Yoga Kurunta
Κυριακή 16/12/2018
ώρα 14:00-16:00
Θα πραγματοποιηθεί δίωρη πρακτική με τον Φίλιππο Λαζαρίδη που θα μοιραστεί τις γνώσεις του, πάνω στη Yoga Kurunta.
Η Yoga Kurunta είναι μια μέθοδος πρακτικής άσκησης των άσανας με την βοήθεια σχοινιών που είναι τοποθετημένα στον τοίχο σε διαφορετικά ύψη.
Τα σχοινιά χρησιμοποιούνται μέσα στις θέσεις για να δώσουν κατεύθυνση στο σώμα, καθώς και να συγκεντρώσουν τον νου σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος. Με αυτόν τον τρόπο τα σχοινιά χρησιμοποιούνται ως μέσο εκπαίδευσης, καθώς κάνουν πιο ευαίσθητο το σώμα του ασκούμενου.
Η Yoga Kurunta επιτρέπει στο μαθητή να επιτύχει ακρίβεια, ευκινησία και ισορροπία.
Σε αυτή την δίωρη πρακτική (ανοικτή για όλα τα επίπεδα των ασκουμένων), θα γνωρίσουμε την Yoga Kurunta και με τη βοήθεια των σχοινιών, θα εκτελέσουμε μια σειρά από βασικές και προχωρημένες άσανας, επιτρέποντας τα σχοινιά να μας διδάξουν μέσα στις θέσεις.
–Περιορισμένος αριθμός θέσεων.
–Δηλώσεις συμμετοχής στο 6944642728
Λίγα λόγια για τον Φίλιππο
Ο Φίλιππος είναι καθηγητής φυσικής αγωγής, δάσκαλος γιόγκα και ιδιοκτήτης του Padma Shala Studio Yoga & Pilates στην Κατερίνη, όπου και διδάσκει. Οι γνώσεις του στην Yoga Kurunta προέρχονται από τον δάσκαλο του Parveen Nair, ο οποίος ακολουθεί την παράδοση της Iyengar Yoga.
