Pranayama – Pranayoga TTC
Πιστοποιημένη Εκπαίδευση 20h Pranayama & Pranayoga
Σάββατο 30 & Κυριακή 31 Μαρτίου 2019, ώρα 9:00-18:00
με τον Spyro Kapnia Garudananda
Η Πραναγιάμα είναι ένα πραγματικά παραμελημένο κομμάτι της πρακτικής της Χάθα Γιόγκα αν και σε όλα τα αρχαία κείμενα καταλαμβάνει δεκαπλάσιο χώρο από ότι η άσανες και η σπουδαιότητά της είναι εκατονταπλάσια των άσανας.
Ο λόγος είναι ότι καθώς προχωράμε από το απτό στα αφηρημένο, από το σώμα στην αναπνοή, ο νους βρίσκεται χωρίς “στήριγμα” και αυτό τον βγάζει από την κατάσταση ασφαλείας του.
Η γνώμη μου είναι πως ποτέ κάποιος δεν ασχολήθηκε σοβαρά με αυτή. Προσωπικά δεν γνωρίζω δάσκαλο γιόγκα που να έχει καθημερινή Πραναγιαμα σάντανα!
Σε αυτό το Σαββατοκύριακο θα βιώσουμε και θα εκπαιδευτούμε στα ακόλουθα:
– Πράναγιόγκα, μία πρακτική που ασκείται στην Χαθα Γιόγκα στην Ινδία και περιλαμβάνει δυναμικές και στατικές άσανες με αναπνοή και συγκέντρωση.
– Πρακτική όλων των Πραναγιάμα που είναι γνωστές και λιγότερο γνωστές στην Χάθα Γιόγκα.
– Συνδυασμοί Πραναγιάμα με Μούντρες, Μάντρας και Ντρίστις.
– Κρίγιες για το ξύπνημα των Πράνας μέσα στο σώμα.
– Πως μπορούμε να έχουμε μια προοδευτικά αυξανόμενης δυσκολίας Πραναγιάμα Σάντανα.
– Πως μπορούμε να κάνουμε μια τάξη Πραναγιάμα, ελκυστική για τους μαθητές μας.
Η παρούσα εκπαίδευση, είναι η βασική εκπαίδευση για να προχωρήσουμε μετά σε Πραναγιαμας που διδάσκουν ο BNS Iyengar και δίδασκε ο Sri Sribhashyam και η Στέλλα Ουζούνη. Όσοι την ολοκληρώσουν θα πάρουν προσωπική Σάντανα και οδηγίες για το πως θα προχωρήσουν στα επόμενα στάδια μέχρι το επίπεδο των προχωρημένων. Καλό είναι οι συμμετέχοντες να έχουν μια γνώση των Πραναγιάμας, αν και θα δοθεί manual και οδηγίες που θα μπορούν να συμμετέχουν ακόμη και αρχάριοι.
O Acharya S.K.Garudananda έχει εκπαιδευτεί στην Πραναγιάμα κατά την διάρκεια των σπουδών στη Γιόγκα που πλέον ανέρχονται πάνω απο 1000h. Ειδικότερα διετέλεσε μαθητής για 10 χρόνια του Shri Sribhashyam (του γιου του Shri T.Krishnamacharya) και της Στέλλας Ουζούνη. Μαθήτευσε και είναι certified στην Πραναγιάμα από τον Sri BNS Iyengar. Ασκήθηκε στην Πραναγιάμα στον Vinay Kumar. Μαθήτευσε στην Πράναγιογκα και Πραναγιαμα στον Guruji – A.K. Thiyagaraj. Τέλος διδάσκει Πραναγιάμα στην Ινδία στην Patanjali International Yoga Foundation της οποίας είναι Senior Teacher.
ΔΗΛΩΣΤΕ ΑΜΕΣΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ!
