Christmas present: Yogilates for all online!

Πέμπτη 24 Δεκεμβρίου, Παραμονή Χριστουγέννων,

ώρα: 19:00 με την Δέσποινα Χατζησάββα

Παραμονή Χριστουγέννων 24-12-2020 και το Vira Home σας χαρίζει ένα μάθημα ανοιχτό για όλους.

Yogilates on line via zoom:

https://us02web.zoom.us/j/86941955164

Θα ξεκινήσουμε με κάποιες αναπνοές για να συνδεθούμε με το σώμα μας και την παρούσα στιγμή στην συνέχεια με οδηγό την αναπνοή θα ξεκινήσουμε την πρακτική που θα είναι ένας συνδυασμός Pilates & Yoga ξεκλειδώνοντας όλο το σώμα και θα ολοκληρώσουμε το μάθημα με μια χαλάρωση απελευθερώνοντας όλες τις εντάσεις και οτιδήποτε δε λειτουργεί και δεν μας εξυπηρετεί άλλο στη ζωή μας… Απελευθερώνω το παλιό. Κάνω χώρο για το καινούριο…τη νέα χρονιά σίγουροι ότι θα ζήσουμε αυτό που ονειρευόμαστε! Γένοιτο!
Σας περιμένω με χαρά
ΧΑΤΖΗΣΑΒΒΑ ΔΕΣΠΟΙΝΑ
ΣΤΙΣ 19:00