Prenatal Teacher Yoga Training

ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 50 ΩΡΕΣ

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ: 

25-26 Μαΐου09:00 -18:00

1-2 Ιουνίου 09:00 -18:00

+ 14 ΩΡΕΣ Πρακτική & Εργασία

Myofascial Yoga Practitioner Certificate TTC 20h
Η Εκπαίδευση που ζητήσατε να έρθει και στην Θεσσαλονίκη
Μέχρι τώρα η μέθοδος διδάχθηκε με μεγάλη επιτυχία σε διάφορα μέρη στην Ελλάδα και την Ινδία!
Γίνετε Πρωτοπόροι και Ξεχωρίστε, διδάσκοντας κάτι που έχει ΑΜΕΣΑ Αποτελέσματα και Μαθαίνοντας τον πιο Επίκαιρο τρόπο σκέψης πάνω στην Γιόγκα!

«Το σώμα μας δεν είναι 640-850 μύες, 60.000 μίλια νευρώνες και 79 όργανα. Το σώμα μας είναι Ένας Μυς, Ένας Νευρώνας, Ένα Όργανο, Μια Ενότητα!»
«Στην Myofascial Yoga είναι υπέροχο που αρχίζουμε να βλέπουμε το σώμα σαν ένα σύνολο και να σκεφτόμαστε πολυεπίπεδα και ολιστικά.»
Η Myofascial Yoga δεν είναι ένα διαφορετικό σύστημα Γιόγκα. Είναι ένας επιστημονικά δομημένος τρόπος για να μπορέσουμε να κατανοήσουμε και να εμβαθύνουμε στην λειτουργία της κάθε άσανα. Μέχρι τώρα στη Γιόγκα όσον αφορά την κατανόηση μιας άσανα, μαθαίνουμε στο πως να ευθυγραμμίζουμε σωστά το σώμα μας και έπειτα τον τρόπο διάτασης, που είναι το να μένουμε στη στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα, αναπνέοντας βαθιά. Αλλά είναι αυτός ο Αποτελεσματικός τρόπος; 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: Σάββατο 09:00 π.μ. – 06:00 μ.μ.
– Εισαγωγή στην Myofascia
– Τι είναι η Myofascia?
– Τι είναι και πώς ασκείται η Myofascial Yoga?
– Σχέση μεταξύ μυός και Περιτονίας
– Ο Τρόπος συμπεριφοράς της Περιτονίας
– Τι είναι ένας Περιτονιακός Μεσημβρινός;
– 12 Περιτονιακοί Μεσημβρινοί
– Ποια βοηθήματα χρησιμοποιούμε στην Myofascial Yoga
– Τεχνικές Αναπνοών και Κρατήματα
– Πως μπορούμε μέσα σε ένα μάθημα να βελτιώσουμε, αισθητά, οποιαδήποτε άσανα, όπως τις κάμψεις εμπρός, πίσω, στροφές κ.λ.π.
– Θεωρία και Πρακτική SBL – Superficial Back Line. Πως βελτιώνουμε τις κάμψεις Εμπρός και εξαλείφουμε προβλήματα που σχετίζονται με την πλάτη και το πίσω μέρος των ποδιών μας. Χρησιμοποιούμε Props & Asanas
– Θεωρία και Πρακτική SFAL & DFAL– Superficial Front Arm Line & Deep Front Arm Line. Πως βελτιώνουμε την κινητικότητα του εμπρός μέρους των ώμων και των χεριών μας και πως εξαλείφουμε προβλήματα που σχετίζονται με το εμπρός μέρος των ώμων και των χεριών μας. Χρησιμοποιούμε Props & Asanas.
– Θεωρία και Πρακτική LL– Lateral Line. Πως βελτιώνουμε την κινητικότητα του πλαϊνού μέρους του σώματός μας και πως εξαλείφουμε προβλήματα που σχετίζονται με το πλαϊνό μέρος του σώματός μας. Χρησιμοποιούμε Props & Asanas.
– Μυοπεριτονιακή Χαλάρωση

19-20/11/2019

Garuda – Yoga Kurunta – Asanas Certificate για πρώτη φορά στη Θεσσαλονίκη

Η Γιόγκα Κουρούντα είναι μια Αρχαία Γιογκική Πρακτική και υπάρχουν αναφορές γι αυτή σε αρκετά γιογκικά χειρόγραφα. Χρησιμοποιήθηκε στα νεότερα χρόνια απο τον Sri T. Krishnamacharya και μετά απο τον Sri BKS Iyengar. Υπάρχει αναφορά του BKS Iyengar πως η Yoga Kurunta δεν είναι δική του εφεύρεση αλλα ότι προυπήρχε. 
Η Yoga Kurunta είναι ένα απο τα σημαντικότερα βοηθήματα της Γιόγκα, καθώς εκτείνει και υποβοηθά στην εκτάλεση των άσανας όσο κανένα άλλο βοήθημα.

Η εκπαίδευση απευθύνεται σε Δασκάλους Γιόγκα. Ασκούμενοι που δεν είναι ήδη Δάσκαλοι θα συμμετάσχουν μόνο κατόπιν συνενόησης. Στην διήμερη εκπαίδευση οι συμμετέχοντες θα μαθουν και θα ασκηθούν σε:

– Τέσσερις ολοκληρωμένες τάξεις
– Ιστορία της Yoga Kurunta
– Σωστή κατασκευή και τοποθέτηση
– Όλες οι ομάδες των άσανας πως μπορούν να εκτελεστούν με τα σχοινιά. 
– Πως γίνεται ένα ολοκληρωμένο μάθημα
– Πως μπορει να χρησιμοποιηθει συμπληρωματικά
– Εισαγωγή στην Yoga Kurunta Therapy.