Tai Chi Class
Γνώρισε τη δύναμή σου, εναρμονίσου με την Συμπαντική Ενέργεια…
ΤΑ ΤΜΗΜΑΤΑ
Πρόγραμμα Μαθημάτων Tai Chi
Tai Chi Chuan – Chi Kung
Είναι ένα σύστημα ήπιας σωματικής εξάσκησης που έχει τις ρίζες του στην Κίνα. Αποσκοπεί στην προώθηση μιας γενικότερης αίσθησης ευεξίας και τόνωσης και αποτελεί μία ολιστική προσέγγιση της υγείας και της ζωής.
Συχνά περιγράφεται ως “διαλογισμός σε κίνηση” (Meditation) αλλά θα μπορούσε κάλλιστα να ονομάζεται “ίαση σε κίνηση” (Medication).
Συνδυάζεται με το Τσι Κουνγκ το οποίο σημαίνει “εργασία με την ενέργεια” και πρόκειται για ασκήσεις οι οποίες αυξάνουν τα ενεργειακά αποθέματα.
Τα οφέλη του Tai Chi εντυπωσιάζουν τους επιστήμονες και αυτό έχει προκαλέσει την έκρηξη της δημοτικότητάς του. Σύμφωνα με δημοσιευμένη μελέτη των ερευνητών του πανεπιστημίου του Harvard, 12 εβδομάδες συστηματικής άσκησης σε Tai Chi, μπορούν να έχουν ως αποτέλεσμα υγιές σώμα, γερή καρδιά και οξύ νου.
Τετάρτη 19:00-20:30
με την Αγγελική Τασόβαλη
DO YOU Love TAI CHI?
Γίνε μέλος στο Vira Home Studio και απόκτησε προνόμια μαθημάτων
Περιηγήσου στη σελίδα με το πρόγραμμά μας και βρες το δικό σου ανάλογα με τις ανάγκες σου. Διάλεξε ανάμεσα σε μαθήματα γκρουπ ή personal, σε διαφορετικές μέρες και ώρες. Έχουμε σίγουρα ένα πακέτο που σε εξυπηρετεί. Αν όχι, είμαστε στη διάθεσή σου να συζητήσουμε για το προσωπικό σου πλάνο πρακτικής!
Ειδικά πακέτα φοιτητών – ανέργων.
